„Entspannt erleben: Schwangerschaft und Geburt“ von Ursula Jahn-Zöhrens (Rezension)

Rezension von Natascha Stevenson

Entspannt erleben_Schwangerschaft und GeburtWelche werdende Mutter will nicht eine entspannte Geburt erleben und die Schwangerschaft genießen – vor allem beim ersten Kind?! Ursula Jahn-Zöhrens hat 20 Jahre Hebammenerfahrung und ist somit ein echter Profi auf diesem Gebiet. Die Autorin arbeitet als freiberufliche Hebamme und begleitet dabei jährlich ca. 80 Familien durch das erste Lebensjahr des Neugeborenen. Ihr und den weiteren 17000 Hebammen des Deutschen Hebammenverbandes e.V. liegt besonders am Herzen, Kinder in Sicherheit und Freude auf die Welt zu bringen.

Das 320 seitige Buch ist sogenannter „Eltern-Ratgeber des Hebammenverbandes“ und soll denjenigen als Hilfe dienen, die das Projekt „Kind kriegen“ selbst in die Hand nehmen möchten. In 7 großen Kapiteln wird die Schwangerschaftsvorbereitung und -planung behandelt, die Schwangerenvorsorge, Alltagsgestaltung während der Schwangerschaft, sowie die Geburtsvorbereitung und natürliche Geburt. Auch dem Thema Wochenbett wird ein eigenes Kapitel gewidmet und eine Beschwerdenliste mit anschließendem Literatur- , Adressen- und Sachverzeichnis vervollständigt den hilfreichen Wegbegleiter.

Eine farblich schöne Gestaltung in Rosatönen und viele Fotographien sowie vereinzelte Zeichnungen verleihen dem Buch, das zahlreiche Anleitungen enthällt, einen familienfreundlichen Charakter. Es ist sehr gut strukturiert und übersichtlich gestaltet, die Verwendung verschiedener Schriftarten erleichtert zudem die Kategorisierung (in beispielsweise: Meine Empfehlungen, Mein Tipp oder Fragen an die Hebamme). Im Anschluss ist außerdem noch eine Liste mit den schönsten Kindernamen und ein Vorsorgekalender angefügt.

Alle Fragen rund um die bevorstehende Geburt und Gesundheit von Mutter & Kind werden ausführlich angesprochen, sodass der Schwangeren alle Bedenken genommen werden. Umso besser sie gedanklich vorbereitet ist – nicht in einem Maße der Überforderung, sondern der guten Kenntnis aller hilfreichen Aspekte – desto einfacher und unbeschwerter wird das Erstgeborene auf die Welt kommen. Nicht mehr und nicht weniger, als das was praktikables Hebammenwissen ausmacht, wird in diesem Buch einfach geschildert! Für werdende Mütter, die die Zeit aufbringen können das Buch zu lesen, wird es sich als wahrer Schatz entpuppen!

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